前不久，“带货女王”薇娅发微博晒出自己在医院的照片，并表示“一切安好，过两天见”，这件事还上了微博热搜。原来，她做的是半月板缝合手术……
一般人印象里，上了年纪的人才会腿脚不好。其实，半月板撕裂手术是医院里一项非常常规的手术。专业骨科医生进一步指出，这种病20-35岁年轻人竟是高发。
25岁女孩滑雪后半月板撕裂
半月板位于人的膝关节部位。一般人印象里，上了年纪的人才会腿脚不好。很多网友都比较纳闷，为什么才30多岁的薇娅要做半月板手术？
事实上，年轻人因半月板撕裂需要进行的手术在专科医院不是新鲜事，而是常规手术。在三六三医院骨科，主治医师王戈每周都能接到两三个这样的案例。
就在前不久，25岁的成都姑娘小雪就因为半月板撕裂进行了手术。据了解，小雪酷爱滑雪，但在滑雪过程中没有做好防护，不小心受伤了。小雪回忆，当时膝盖只是轻微疼痛，所以没有太放在心上。然而随着时间流逝，她的症状愈加显现，关节发生卡响还伴有疼痛。经过医生检查，小雪的半月板撕裂严重，需要马上进行手术。
男女发病情况普遍不同
半月板的作用是稳定膝关节和充当膝关节的缓冲垫，如同汽车的减震系统。这种膝关节的缓冲垫有利于缓和、吸收下肢纵向的冲击和振荡，并有助于维持下肢和躯体的稳定性。半月板会随着膝关节运动不断改变形状，可以让膝关节处于屈伸旋转的任意位置，都可以被完美匹配。
“一般情况下，女性关节较男性更为柔软，男性韧带保护好，关节强度大。”王戈告诉记者，从案例来看，因为男性普遍更爱运动，所以相关案例更多。不过，女性其实更容易发生半月板撕裂。
从年龄来看，20-35岁的年轻人，尤其是男性，受伤案例最多。“一般年轻人是由外伤引起的，比如篮球、足球、滑雪。膝关节反向运动，过伸过曲旋转。”至于哪项运动出现的半月板撕裂案例最多，王戈认为，当属篮球等对抗性球类。所以也不难理解，为什么很多NBA新老球星都倒在了半月板伤势面前。
当然，半月板撕裂不是年轻人的专属，其中也有老年人，不过老年人多是退变型半月板撕裂。也有先天导致的，如盘状半月板。
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“跟运动的剧烈程度没有关系，和运动时的一个体位有关。”王戈说，在年轻人持续性半月板损伤撕裂的情况中，膝盖过曲过伸时伴有一个旋转（内旋或外旋）是关键原因。最严重的是桶柄状撕裂，而案例聚集在20-35岁的年轻人。如果发生桶柄状撕裂，患者关节会突然动不了，关节卡死导致行动受限，并伴有剧烈疼痛，必须马上进行手术。
一般上班族也会引发半月板撕裂，如果你喜欢久蹲，比如长时间蹲厕所，那就要注意了。通过核磁检查，伤情为一度、二度损伤不用处理，三度及以上损伤就需要处理。“半月板撕裂无法自行愈合，撕裂会随着时间推移越变越大，手术治疗在所难免。”王戈说道。
那么，我们平时应该如何养护半月板呢？医生认为，第一是应该充分了解每项运动，身体哪个部位发力，哪个环节需要注意，这些应牢记心中。第二，运动前一定要做好热身运动，等关节活动开了再进行运动。第三，可以替换做一些无损运动，比如游泳就是绝佳的项目。
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