台湾知名作家林清玄1月23日清晨因心肌梗塞去世，享年65岁。家属透过林清玄的友人证实了此事。
他的离开，突然的让人有些心颤。
在昨天上午9：32分，他还发了最后一条微博。
“在穿过林间的时候，我觉得麻雀的死亡给我一些启示，我们虽然在尘网中生活，但永远不要失去想飞的心，不要忘记飞翔的姿势。 ”
此刻再看，恍若偈言。
其实，心肌梗塞是一种很危险的疾病，就在你我身边。了解心肌梗塞的早期症状以及预防方法是很有必要的。为此瑞扬特为大家整理如下：
心肌梗塞的早期症状
（1） 在近一个月内，发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。
（2） 原有的心绞痛性质改变（加频、变剧、持续时间延长），或诱因不明显，多在安静休息时发作，含服硝酸甘油疗效差。
（3） 心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等，常称之为梗塞前状态。
（4） 心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因。
（5） 心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。
（6） 以往身体健康，突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等医学`教育网搜集整理，并且进行性加重。这时就要警惕了，可能是心肌梗死的前兆。
（7） 中老年患者突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常，并且不能用其它原因解释者。
心肌梗塞的预防方法
1、心理指导：正确认识心肌梗塞即不要失去安全感，整日担心，不敢活动，心情忧郁，又不要产生无所谓的心理。保持乐观、愉快的情绪，树立战胜疾病的信心。
2、劳逸结合：心肌梗塞病人应解除思想顾虑，不宜长期卧床休息。长期卧床休息不但会减弱心肌的收缩力，还会引起激发性血栓的危险。要在有人陪伴的情况下散步，打太极拳，做保健操，练气功等。但不要逆风行走及快步登高，秋冬季活动时要注意保暖。
运动要适度，活动时保持下列情况：A、心率不超过110次/分钟。B、无胸痛、呼吸困难或过度疲劳。C、无心慌、胸闷。D、心电图无进一步心肌缺血的改变。E、收缩压上升不超过2-2.6Kpa.如有异常情况，应继续保持安静。病人可根据自己体力恢复情况，3-4个月以后，酌情恢复部分体力活动，以后可恢复全天工作。
3、合理饮食：A、 应少食多餐，避免暴饮暴食。B、食物结构中应给低脂肪、适量的蛋白、水果、高维生素、高纤维素的流质或半流质饮食。C、应调节饮食预防便秘。D、尽量少食盐、茶、咖啡，忌烟酒。
4、坚持药物治疗：坚持药物治疗，切忌擅停服。定期门诊咨询、体检。
此外，大家要千万注意那些不稳定性的心绞痛，因为极易转为急性心肌梗死：
1 初发型心绞痛：以前从未发生过心绞痛或者心肌梗死，初次发生劳力性心绞痛，时间不到1个月；以前有过心绞痛，经过有效的治疗，病情已经稳定，但是近1个月再次复发或加重的心绞痛。
2 恶化型心绞痛：患者原来患稳定性心绞痛，但是在近3个月内，疼痛发作的频率、程度、持续时间以及诱发因素发生变化，呈进行性恶化趋势。这型心绞痛容易发生急性心肌梗死或者猝死，但经过积极科学治疗也可以逐渐恢复为稳定性心绞痛。
3 梗死后心绞痛：是指急性心肌梗死后，一个月内再次出现的心绞痛，如果不及时开通闭塞的血管，可能再次发生心肌梗死。
不管你从哪里来，要去到哪里，人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。2019，无他，瑞扬只希望大家好好保重身体……
林先生，谢谢你多年的陪伴与温暖
相信此刻的你也一定如微博所写
正以自己的姿势飞往另一个林间
“愿你走出半生，归来仍是少年”
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