没有人能永远年轻，但萧亚轩的男朋友可以……
凌晨1点，萧亚轩突然更新微博，公布了新恋情。
她的新男友比她小16岁，是年轻帅气的小鲜肉。
回顾萧亚轩的感情史，发现她的历届男友，无一不是年轻多金高颜值。
网友们纷纷跪求萧亚轩出书，想知道姐是如何拥有如此开挂般的人生。
但其实，看萧亚轩每天的日程作息表，可以知道：
那些人生如开挂般的人，背后都刻着两个字——“自律”。
张翰也曾在微博上，分享了一张他和同学聚会的照片。
有做身材管理和没做身材管理的人，对比简直不要太明显：
同龄人无一不身材发福、脱发严重、渐渐油腻，而张翰却年轻得不像同一届的人。
50岁的温碧霞亦是如此，在一众女同学中间，显得格外“另类”：
明明是同龄，为何只有她仍身材纤细、脸上满满的胶原蛋白。
前几天，三个70后男演员同框。
41岁的聂远，49岁的吴奇隆，45岁的钟汉良。
3人的身材都保持得很好，特别是钟汉良，简直就像吃了防腐剂。
在你们的印象中40岁几的女人应该是什么样的？忙工作忙家庭不怎么打扮接送孩子上学、和更年期战斗
以至于年老色衰“老去”的女人们望着镜子里的自己感叹岁月无情？
俗话说男人四十一枝花女人四十豆腐渣但看看萧亚轩的40多岁真是大写的逆天她说自己在饮食方面从来不会懈怠因为“三分靠练、七分靠吃”是真理
饮食清淡、营养均衡水果和蔬菜会吃很多很多也会摄取少量肉类坚决杜绝暴饮暴食
看过这样一个短片，叫《让你最想减肥的瞬间》。 一位身材肥硕、满脸痛苦的女生，躺在了抢救室的病床上。 她戴着氧气罩，艰难地大喘气，听见医生在她面前讨论病情： 女，24岁，突发心脏病。
躺进ICU之前，她身上究竟发生过什么呢？ 24岁，90公斤，走几步路就气喘吁吁。 饮食毫不节制，拿着薯条和果汁，躺在沙发上看电视。
加拿大有部短片，叫《人生最后十年》。 它向我们展示了：自律与不自律这两种截然不同的生活方式，最终会引领我们分别走向什么样的结局。 当你年老体衰，你想穿上运动鞋，去公园散步，还是步履阑珊，爬下病床？
你想像年轻人一样骑着自行车去看风景，还是无力地坐在轮椅上被推着走？
你想和家人一起愉快地吃营养早餐，还是被护工照顾着连喝水都费劲？
现在开始改变，其实一点也不晚。其实没有那么多借口，你只差迈出第一步。
一点点改变，就能让你找到更好的自己。你的自律，给你自由！
