今天，瑞扬要和大家聊的是一位“感动世界”的加拿大男人。
铁人！天生无臂无腿 依靠木板挑战全马
克里斯-科赫来自于加拿大的卡尔加里，目前在美国加利福尼亚州的圣莫尼卡定居。科赫天生就没有双臂和双腿，依靠着一个长条的木板，他才可以像健全人那样“行走”。但是尽管如此，科赫却有着很多健全人都没有的雄心壮志。从没有自暴自弃，他甚至想要挑战全程马拉松的比赛。
“我有‘腿’，我用它来推动自己，因为我坐在长板上的时候，我还是可以移动的。”科赫说，“原来的时候，我不得不依靠着人们用自行车拽着我走，当遇到下坡的时候，我会调节自己的速度，但是在上坡的时候，一切就很困难了。”
科赫穿着为他特制的轻便鞋，鞋底是著名的伐柏拉姆牌登山靴橡胶底，这种材质填满了他的右腿部分和木板之间的缝隙。科赫说，自己的训练计划和大部分的选手没有任何的区别，他每个星期以“跑”120公里的路程，当比赛日来临的时候，他会大幅度减少训练强度，这被称作“锥度”训练。
在平时的时候，科赫很喜欢利用长木板进行的阻力带的训练，他还很喜欢爬楼梯，以及其他形式的交叉训练。比如当地时间本周三的时候，距离卡尔加里马拉松开赛还有四天的时间，他就专注于楼梯训练。
科赫曾经计划在洛杉矶马拉松当天的时候参加比赛，那一天也是情人节，以及他和自己女朋友的纪念日。但是因为组委会不允许他带着长木板参加比赛，于是科赫和他的女友艾丽“非官方”地跑了半程马拉松的比赛，而不是按照预定计划的“接力”完成全程马拉松。
卡尔加里马拉松的赛事总监基尔斯滕-弗莱明消息灵通，他听说了科赫的消息，立即邀请他在五月份的时候来参加比赛。此前，科赫参加了很多公路跑步的比赛，从五公里到半程马拉松都有，基尔斯滕-弗莱明很确定，科赫有能力完成全程马拉松的比赛。
但是很显然，卡尔加里的情况和加利福尼亚不同，科赫目前在华盛顿，他会在当地时间星期五的时候前往加拿大准备参加比赛。在训练之余，科赫喜欢环游世界，给那些有相类似情况的人做演讲，2014年的时候，他还登上了美国脱口秀女皇奥普拉的节目。
37岁的科赫自己组建了“如果我可以”基金会，此次卡尔加里马拉松的比赛，他还会为当地的组织“来自寒冷”来募集善款，这是一个给无家可归的家庭提供援助的公益组织。科赫表示，他希望可以募集一万美元（约合65620元人民币）的善款。
无臂无腿背包客 一路“走”到北美最东端
生下来就没有胳膊和双腿的科赫（Chris Koch），7月初又萌生了一个普通人都不敢想的主意。他背上背包，离开卡尔加里的家，坐在一副长滑板上，就向1万里之外的纽芬兰及拉布拉多省的圣约翰斯（St. John’s）进发了。
科赫7月8日从卡城启程，7月25日在纽省的圣约翰斯下了巴士，直奔北美的最东端——斯必尔角（Cape Spear）。
科赫周六（7月28日）在接受CBC采访时表示：“我以无臂无腿的身躯这么做，就是希望能够鼓励人们走出去，充分享受生活。”
一路上，陌生人和老朋友都向他伸出了援手。科赫说，一名男子一大早就在多伦多接他，开车送他到渥太华；一名受过工伤的女警察载他前往蒙特利尔；在圣约翰斯，Rooms Café餐馆的一名厨师又帮了他。
很多人通过脸书跟踪他的行程，向他发出信息表示，如果科赫途径他们的城镇，他们愿意开车拉他一程。
一进入纽芬兰，科赫就去了Quidi Vidi、Signal Hill和Petty Harbour这些地方。在圣约翰斯的乔治街的Christian’s Pub酒吧，人们与他共同庆祝旅途成功。
如今他希望自己的经历能够鼓励更多人走出去，体验自己安乐窝之外的世界。
听闻在他旅行期间多伦多丹佛士社区发生了枪击惨案，科赫表示，他希望自己的经历能够让人们看到加拿大好的一面远远多于糟的一面。
他说：“你觉得你不能相信他人，但（我的经历证明）这恰恰相反。那只是一个人（犯了案）。”他希望人们能够看到外面的世界，因为真的很美好。
