当代快节奏的生活，
不管是学生还是上班族，
一天当中多少都会喝些饮料来提提神。
奶茶、可乐、咖啡、能量饮料……
你敢说自己没喝过？
而这些饮料当中，
起到作用的无疑都是咖啡因
一杯、两杯、三杯……
把饮料当水喝，
越喝越精神，
然而喝太多的后果你考虑过吗
照片中的男人叫Austin，
旁边的是他的妻子Brianna
夫妻两人有个甜蜜幸福的小家，
几个月前Brianna怀孕了
为了让妻子和孩子过上更好的生活，
原本勤恳认真的Austin工作更加卖力了
“怀孕是一件很美妙的事情，你在创造新的生命，你给了一个素未谋面的人无条件的爱。对于我们即将出生的小男孩，Austin和我都很兴奋。”
因为工作量多，
为了让自己保持精神，
Austin连续好几个月都摄入大量的能量饮料、
咖啡等来维持精力
几个月的时间里，
让Austin几乎对咖啡因上了瘾，
不来一罐根本无法好好工作。
咖啡因是一种兴奋剂，
它可以在短时间内对人的身体中枢神经系统产生作用，
让人感到兴奋、提高心率，
抑或是造成紧张和焦虑的感觉。
就这样，
几个月的习惯最终让他付出了惨痛的代价
那天，怀孕了9个月，
马上就要迎来他们第一个孩子的Brianna
接到了她这一生中尤为心惊的电话
Austin出事了…
“我从来没有想过，我的世界会崩塌…”
挺着大肚子独自驾车两个小时到达医院，
Brianna在五个小时候才看到被推出了手术室的丈夫。
病床上的Austin，
全身插满了各种管子…头部连接着各种仪器…
两眼无神的盯着天花板，
任谁叫都没有反应…
“看到我的公公婆婆，他们的表情是那么的悲伤，
我的婆婆，眼睛里一丝光彩都没有了，
而我的公公，
看到儿子之后崩溃地哭了出来。
我才刚刚成为这个家庭的一份子，
我们就要一起承受这么大的打击，
这真的是一件无比痛苦的事情。”
此后，
Austin又接受了一次手术，
马上就要生的Brianna默默守护在病床边
她只能一遍又一遍祈祷
在Austin躺在医院里，
和死神作斗争的时候，
Brianna生下了他们的第一个孩子
我曾经无数次地幻想过，孩子出生时的画面：
Austin会和我一起迎接这个小生命，
他会在我的身边，
握着我的手，
帮我给孩子剪脐带…
而如今这些事都要我一个人面对，
说真的，
这太难的…
也许，
上帝听到了她的祈祷，
在经过了好几个月的治疗和好几次的开颅手术之后，
Austin醒了！
但是因为手术，
造成了他头骨不可逆的伤害，
他的头骨只剩下原来的3/4，
并且不得不终身在轮椅上度过了
现在，
Brianna生活的全部，
就是照顾老公的饮食起居和陪伴孩子的成长
Brianna把他们的故事和照片发在Facebook上警示大家。
“很难、很累，但是我们一家人是一起克服这些困难的。
我的丈夫，已经不再是我刚爱上的那个人了，
但我每天都比以前更加爱他，
我们一起为了他的康复而战斗，
让他的生活变得更好，
我们总有一天会做到的。”
“我们会为了他的康复而战斗。
我相信总有一天，
我会让他的生活变得更好。”
“在那天到来前，我绝对不会放弃他。
因为爱是无私的，而我爱他胜过爱自己的生命。”
这个故事里有爱情、家庭，但更多的难道不是一种警示吗？
除了Brianna和Austin的故事，
喝了过多含咖啡因饮料，
而导致不可逆的伤害、残疾、甚至死亡的事件还有很多
今年4月，
美国南卡罗莱纳州的一名16岁高中生Davis Allen Cripe
在喝下一大瓶Mountain Dew，
一杯麦当劳的拿铁咖啡，
以及其他的能量型饮料后在课堂中因心率失齐猝死
14岁的美国小女孩，
24小时之内，
喝了两罐容量为680ml的“怪兽”功能饮料，
随后出现了心脏骤停现象，
6天后治疗无效身亡
这是一个男子在喝下24罐功能性饮料心脏严重肿大的图，
看起来是不是很可怕……
不是说不能摄入咖啡因，
但大家也要注意控制量啊。
研究表明一个成年人一天
至多摄入400mg的咖啡因是安全的剂量，
差不多相当于四杯咖啡，
或者10罐可口可乐，
或者两瓶能量饮料。
下面这张图大家可以参考下
如果咖啡因的摄入量过高，
会对会人体的6个部位造成影响：
心脏
高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。
肾脏
咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。
消化系统
咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。
呼吸系统
咖啡因会增加呼吸速率，以及增加呼吸量。
生殖系统
有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。
眼睛
咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。
饮料虽好，
可不要贪杯哦。
另外，
不要以为“没关系，我喝的是奶茶啊”
你们知道，
一杯奶茶中，
有多少咖啡因么…
在上海市消保委发布的“奶茶比较试验”情况通报中，
51杯奶茶样品的平均咖啡因含量，
高达270mg/L！
咖啡因含量最高的，
甚至达到了828mg/L！
超出安全摄入量的1倍以上！
其中有4杯奶茶，
每杯的咖啡因含量高于300mg；
含量最高的奶茶，
一杯里就有428mg，
同样超出了人体一天摄入量最大值！
这也就意味着，
市面上大多数奶茶里的咖啡因含量，
普遍超过安全摄入量！
所以，
累了就休息下，
渴了来杯白水，
不要等到事情发生了才来后悔……
