涂防晒还会变黑？
这些防晒误区一定要懂
1、防晒霜要提前二三十分钟使用，这样有利于防晒剂与皮肤有效结合；
2、大部分防晒霜的保护时间只有两三个小时，如果一直在室外，那么每隔两三个小时就要再涂抹一次；
3、防晒产品的防晒系数越高，意味着添加的防晒剂就越多，对皮肤是不利的，应根据实际情况选择相应防晒系数的防晒霜，且防晒完毕后应尽快清洁皮肤；
4、阴天也是有紫外线的，云层对紫外线没有隔离作用，即便云层比较厚，紫外线也可以照射下来，所以阴天也要注意防晒。
除了正确使用防晒霜
还可以多吃7种食物
7种食物提高你的“防晒力”
绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。
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番茄是很好的防晒食物，因为番茄含有的番茄红素是很好的抗氧化剂。
根据相关资料显示，每天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的危险性下降40%。
胡萝卜中含有的大量的胡萝卜素β，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。
4
大豆中含有的大豆异黄酮是一种植物性雌激素，它具有抗氧化的作用，能够帮助女性维持光泽细嫩的皮肤，例如豆腐、豆浆都是不错的防晒食物。
5
坚果中的植物油大多富含维生素E，能够帮助消除自由基和抗氧化，在夏日，多吃坚果类食物，能够起到防晒的作用。
热可可中含有较多的抗氧化物，例如可可多酚、类黄酮等，适量摄入这些物质，对皮肤非常有效。
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维生素C被称为“美肤圣品”，抗氧化是其一大功效，例如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等都是富含维生素C的水果，多吃此类水果，都能够让你拥有健康白皙，不易被晒伤的皮肤。
